正常な生理周期は 25 ～ 38 日、予定日の前後 2 ～ 6 日程度のズレはよくあることで、この範囲内なら正常だといわれています。. しかし、生理が予定日よりも 1 週間、 2 週間も早く来てしまったら心配になってしまいます。 生理が早く来た場合に考えられる原因と、その対策方法をご紹介します。. ダイエットをしていても、生理前や生理中はなかなか痩せにくいですよね。むしろ体重が増えて、困ってしまった女性もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、生理とダイエットの関係と、生理周期にあわせたダイエット方法を、産婦人科専門医の高橋しづこ先生に聞きました。
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生理周期が早いと判断されるのは何日周期？早くなる原因や婦人科へ行くべき目安、疑われる病気などを医師が詳しく解説します。. 生理が始まった日を1日目として数え、次の生理が始まるまでの期間が1回の生理周期。. 生理中は、ストイックなダイエットよりも、 身体を労わりながら、無理のない範囲でダイエット を行うのがベター。. 生理中は、老廃物や水分などを身体の外に排出している時期。. 普段と比べると生理中は、貧血や体調不良になりやすいため、いつもなら.
