Fischstäbchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln. Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch. Brennwert: 183 kcal 0 1.024 kcal Eiweiß: 13 g 0 1.000 g Kohlenhydrate: 17 g 0 500 g Fett: 7 g 0 184 g Das könnte Dich auch interessieren.. Aus der Pfanne oder dem Backofen schmecken sie besonders gut. Mit 376 Kalorien pro Portion (fünf Stück) besitzen sie aber viele Kalorien. Sie sollten daher nur ab und zu gegessen werden, selbst wenn viel Eiweiß in ihnen steckt. Finde auch heraus, wie du Eiweißmangel erkennst und wie viele Kalorien Bratwurst hat.
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Fischstäbchen: Kalorien und Nährwerte (kcal, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß), Fructose & Histamin in Backfisch Teig, als Omega 3 Variante oder mit Wildlachs.. Um nicht zu viele Kalorien auf dem Teller zu haben, empfiehlt es sich die Fischstäbchen ohne Fett zu braten. Statt Fett kann etwas Mineralwasser verwendet werden.. Denn so enthält eine Portion (5 Fischstäbchen) schnell 17 g Fett. Das sind fast 80% der maximalen Menge an Fett, die Kinder pro Hauptmahlzeit essen sollten! Doch der Effekt lässt sich etwas entschärfen: # Fischstäbchen auf Backpapier im Backofen zubereiten: Das spart etwa ein Drittel an Fett, macht die Hülle allerdings auch weniger kross.
