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Cómo consumir la cáscara de psyllium. Para consumirlo como un suplemento cómpralo en forma de polvo y mezcla una cucharada (7 gramos) de la cáscara de psyllium con un vaso de agua o con tu jugo favorito. De esta forma, puedes asegurarte de tener el colesterol controlado diariamente. A la hora de utilizarse como un espesante alimentario.. Cascara molida de Psilio rubio en polvo - Fibra plantago ovata molido - Organic psyllium husk fibre powder 200g - Ideal para hacer pan sin glute. Envase Doypack zip : Amazon.es: Salud y cuidado personal