Alimentación en Baloncesto. Consideraciones dietético-nutricionales en baloncesto. Por. Bárbara Sánchez - 1.. en esta ocasión nos vamos a centrar en dar unas directrices prácticas para los jugadores de baloncesto.. Los retos en la dieta de un triatleta profesional. Juana Mª González Prada-21/03/2016 0.. A pesar de ser un deporte de corta distancia, sus jugadores deben mezclar fuerza con agilidad y salto. Además, un jugador de baloncesto puede correr hasta 5 kilómetros por partido. Los ejercicios que debe afrontar este tipo de deportista son aeróbicos y anaeróbicos. En pocas palabras, es un deporte de fuerza, carrera, rapidez y mucha.
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dividen en: De 1 a 2 gr/Kg/día de proteínas, representa entre el 10-15% del total de Kcal. Entre 6-13 g/Kg/día de hidratos de carbono (un 55-75% del total de Kcal) Del 0-30% de grasas, del.. Sin embargo, el suministro de energía no es el único determinante del éxito, ya que la habilidad, capacidad de concentración, determinación, el entrenamiento, la nutrición adecuada, etc., todos juegan un papel en el éxito final de un jugador de basquetbol. LA IMPORTANCIA DE LOS CARBOHIDRATOS COMO COMBUSTIBLE PARA LOS JUGADORES DE BASQUETBOL
